Rêvas/Reun Ribes(Uçkun/Işgın)

       Giyayeke demsala bihara zû ye. Di mehên gulanê de şîn dibin.  Li erdnîgariyên çiyayi şîn dibe. Her çiqas nêyên xwarin jî gelek taybetiyên wan ê baş hene. Bi riyên zanistî hatiye pişterastkirin ku dermanên her derdî ye. Dermaneke xwezayî ye di nava civakê de. Navê wan ê "Reun Ribes” e. Ev giyayê maka xweşiyê ya taybetî ji bo tekoşîna penceşêrê tê karanîn, ji bo nûjenbûna û pêşketina şaneyan/hücre pir baş e. Giyayê di encama lêkolînan de aşkere bûyî ku di nava xwe de cewherên kîmyevî dihewîne, di başkirina gelek nexweşiyên giran de tê karanîn. Li welat bi navê "Mûzên Zozana" tê binavkirin. Giyayê rêvasan ji aliyê hewandina wîtamîna C de gelek dewlemend e û wîtamînên A, B1, B2, E û K jî dihewîne. 

       Rêvasên, taybetî ji bo başkirina nexweşiya penceşêra xwînê/lösemî kêrhatiye. Ji aliyê naveroka xwe ya dewlemendiya polîfenolî ve jî gelek başkêş e. Giyayê rêvasan ê janên zik aram dike, xwarinê dide helandin, heman demê de vereşanê/dilavêtinê dide sekinandin. Rêvasên ji bo nexweşiyên şekir û tansiyonê jî derman, her wisa bandoreke xwe ya afrodîzyaqî jî heye. Bi derbaskirina qebizbûnê re ji bo nexweşiyên bêhntengê, bêhçikîn, cemidahiyê, hinavçûyînê û birînên hemoroîd, ûlserê jî baş e. Bi bandora xwe ya grîb, nexweşiyên heraretî, gurçik, westan, bêxewî û stresê jî hatiye nasîn. Taybetî ji bo sererastkirina şekirê xwînê bibandor e. 

Keyar/Kivark/Fungî(Mantar)

Keyar/Kivarik, demsala biharê dema xurîn/birûsk kete asîmanan û barana biharan dest pêkir, derdikevin. Demeke zû de mezin dibin û her wisa demek kin de jî hişk dibin. Nava gel de ji ber tama wan a xweş weke "Goştê Feqîran" jî tê binavkirin.

Keyarik, giyayeke xwezayî şîn dibe ye, ava wan ji nexweşiyên çavan re baş e. (Hedîsa Şerîf)

Behîva Tahl(Acı Badem)

Fêkiyeke ji fêkiyên destpêka demsala biharê ye.

Ji Çi Re Baş e?:

Melhema paqijiya Çermî: Rûnê behîva tehl rûyê mirov paqij dike.

Melhema Terikandinê: Melhema wê ji jinên bihemil re baş e. Nahêle zikê wan biterike.

Bawesîr: Merhema bi sêk û behîva tehl bê çêkirin û cihên basûr lê heyî re bê karanîn, basûrê baş dike.

Zik û Edaba Hundirîn: Mirov rojê 2-3 kakilê behîva tehl bixwe ji edaba hundirê mirovan re baş e.

Lênerîna Pirçê: Melhema bi rûnê zeytê bê çêkirin û porê re bê dayîn, pirçê têr dike û diparêze. 

Kevirê Gurçikê: Xwarina behîva tehl kevirên ser gurçikê dihelîne.

Gulbihar(Giyayê Kêvroşkî) / Tavşancıl Otu

Giyayê Gulbihar hema bêje li her deverên welat çêdibin. Di başkirina nexweşiya nemêriyê/kısırlık û aciziya zikî tê karanîn. Tama wê miz e. Li goreyî çavdêriyan, dema mozakeran daiye ser, serxweş bûye. 

Naveroka Wê:

• Furocumarine
• Rûnê difire
• Tujiya baş
• Kumarin
• Glutamin
• Arginin
• Galakton
• Araban

Bandorên Wê Yên Xirab tune ne. 

JI BO ÇI BAŞ E;

HINGIVÎ(BAL)

Hingivî Kêrî Çi Tê?

Tama Xweş: Hûn çay an jî qehweya xwe bi şekir vexwin, nekarin dest ji şirînahiyê verdin û bi xwarin û vexwarina van re ji qelewiyê bitirsin, li şûna şekir û tiştên şirîn ên xirab hingiviyê xwezayî bikar bînin. Hingiviyê xwezayî her çiqas li goreyî şakirên din pirtir şekirî di nava xwe de bihewîne jî, çavkaniyeke ya mexzena şekir a baştir e.

BERÛ (Berûya Dara Mazî)

Dema Çinînê:

 Hîn baş ne sewayî navbera 15 Tebax û 15 îlonê demên herî başê komkirina wan e. Piştî komkirinê 10-15 rojan li ber tavê tên hişkkirin. Mijara girîng ew e ku divê berû ji deverên dûrî bermayên kîmyewî, dermanên çandiniyê û zibilê kîmyewî dûr bên çinîn. Ji ber fêkiyeke bermahiyan kom dike ye.

SÎR(Sarımsak)

Sîr Kêrî ÇÎ Tê?

      Her çiqas ji ber bêhna wê gelek kes sîrê nexwe jî, kêrhatina wê ya tenduristiya mirovan sîrê dike jêveneger.
     Sîr, antîbiyotîkeke gelek bihêz a xwezayî ye. Hem mîkroorganîzmayan hem jî bakteriyan dike armanca, bi vî awayî radeya bakteriyên qenc zêde dike ü heman demê de parazîtan dikuje. Ji ber dişibin hev, tevlîhevkirina sîr ü pîvazê bandora wan zêde dike.

PÎVAZ(Soğan)

x

Pîvaz Ji Bo Çi Baş e?!

Ronê zêde yê laşê mirov dişewitîne. Kêmxwarina wê mirov birçî, zedexwarina wê mirov têr dike. Ronê di nava rayên laşî de paqij dike û bi vê re rayên laşî fireh dike. Ji ber ku rayên zirav dide vekirin, çermê kesên pîvazan dixwin têr xwîn e û selûlîtan, derikînên çermî, nîşaneyên pîrbûnê û çermînbûna dil aşan de bi demê re ji holê radike. ji mîzasiro û edaba di laşî de mayî baş e û dertîne der. Bayên di hundirê mirov de mayî asê dertîne. Qenciyeke din a pîvazê jî, ji berk u pîvaz di nava xwe de maddeyên antîbiyotîka xwezahî dihewîne, pirzikan hişk dike û dibe sedem pirzik zû serspî bibe. Taybetiyeke wê ya din jî, pîvaz êşbir e. Li himber bêhtengî û bronşîtê çareseriyeke bibandor a xwezahî ye. Bronşên nava pişê fireh dike û pişa kesên cixareyê dikêşin paqij dike.

Nexweşiyên Bi Pîvazê Baş Dibin Ev in

Bêhntengî(astim)

Diyabet(Şekir)

Tirşbûna û Baya Zik

Agirê Laş

Cemidahî

Kuxik

Bronşît

Tansiyona Bilind

Werimîna Qirikê

Birîn

Xwarin nexwarin

Hişkbûna rayên laşî